Neem via yoga een uurtje tijd voor jezelf, ontstress en komt tot rust via zachte oefeningen met je lichaam, adem en aandacht.
Zoals vele dansers werd Maya op een dag geconfronteerd met een knieblessure. Dit werd een uitnodiging voor een reis naar binnen en een nieuw lichamelijk onderzoek. Sindsdien is yoga niet meer weg te denken uit haar leven: pittig, zacht, krachtig en ontspannend.
Benodigd materiaal
Draag kledij waar je gemakkelijk kan in bewegen. Breng je eigen matje mee of leen er één van ons.