Elke derde vrijdag van de maand.

Een hele zomer boordevol workshops, minireeksen, danstrainingen …. Bekijk ze hier onder op startdatum of alfbetisch via onderstaande llink.

Pierre brengt in deze lessen een eigen interpretatie van de Pilates principes, gebaseerd op zijn jarenlange ervaring met bewegen en sporten. De focus van zijn lessen Pilates ligt op het versterken van de buik- en rugspieren, wat kan helpen bij het verbeteren van de houding. maandag 30 juni 2025 19:05 – 20:05 maandag 7 juli 2025 19:05 –…

Ragga Fusion is een energieke dansstijl die elementen van ragga (een subgenre van dancehall) combineert met andere stijlen, zoals hip hop, moderne dans en Afrikaanse dans. Deze hybride stijl wordt gekarakteriseerd door krachtige, ritmische bewegingen en een speelse, expressieve houding.  maandag 30 juni 2025 19:50 – 21:05 dinsdag 1 juli 2025 19:50 – 21:05

 “You will bring out your inner Booty Shaker by fusing different dance styles: Old School Dancehall, Ragga, Afro and Twerk. “Wiggle, Work, Slay, Twerk, Groove, Pose, Shake and add some drama to it! No need to be the best dancer, just come and have fun.” maandag 30 juni 2025 18:30 – 19:45 dinsdag 1 juli 2025 18:30…

Tijdens deze Atlas yogaworkshop leer je je lichaam aanvoelen en bewust aansturen. Je leert verschillende yogahoudingen, die asana’s worden genoemd. Om deze houdingen goed te kunnen uitvoeren, leer je hoe je kracht en ontspanning in balans kunt brengen. Je leert hoe je ademhaling kunt gebruiken om gespannen plekken te ontspannen en je spieren te stretchen. maandag 30…

Workshop Oriëntaalse Dans met Danscollectief Chimella: Stokdans & Jaren 20 flair! Duik in de betoverende wereld van Raqs Assaya! Twee dagen, twee unieke workshops, twee gepassioneerde lesgevers! Sofie en Liesbeth werken toe naar een originele Chimellachoreografie met stok dinsdag 1 juli 2025 19:30 – 21:30 woensdag 2 juli 2025 19:30 – 21:30

Moderne dans is een goede basis voor elke danser(es). De bewegingen zijn gebaseerd op het ballet maar worden veel vrijer gedanst en de muziek is veel moderner. Je leert een flinke dosis techniek en expressief dansen. In deze workshop ga je los en soepel dansen met weight shifts, drops en releases. woensdag 2 juli 2025 14:30 – 16:30 donderdag 3 juli 2025 14:30 – 16:30 vrijdag 4 juli 2025…

Salsa is een pittige partnerdans van Cubaanse oorsprong. Deze stijl wordt gekenmerkt door veel heup- en soms ingewikkelde armbewegingen.  Het ritme is meestal vrij snel. Het is geen statische stijl, dat betekent dat er geen vaste volgorde is waarin wordt gedanst. woensdag 2 juli 2025 19:30 – 21:30 donderdag 3 juli 2025 19:30 – 21:30 vrijdag 4 juli 2025 19:30 – 21:30

Deze minireeks is ideaal voor wie in de zomer zijn techniek wil onderhouden. vrijdag 4 juli 2025 11:00 – 12:15 maandag 7 juli 2025 11:00 – 12:15 vrijdag 11 juli 2025 11:00 – 12:15 maandag 14 juli 2025 11:00 – 12:15 vrijdag 18 juli 2025 11:00 – 12:15

Stretching is het op een voorzichtige manier rekken van een spiergroep om de lenigheid er van te verbeteren. Spieren kunnen korter worden wanneer ze vaak gebruikt of belast worden. Door te stretchen maken we de spieren net langer en vergroten we de lenigheid. vrijdag 4 juli 2025 10:00 – 11:00 maandag 7 juli 2025 10:00 – 11:00 vrijdag 11…

In deze next level workshop Discoswing tillen we je dans naar een hoger niveau. We werken aan nieuwe, uitdagende figuren én verdiepen ons in de afwerking: hoe maak je je dans vloeiender, expressiever en persoonlijker? Daarnaast besteden we extra aandacht aan lead & follow – want een goeie connectie is de sleutel tot echte dansvreugde. zaterdag 5 juli 2025 14:00 – 17:00 zondag 6…

Pierre brengt in deze lessen een eigen interpretatie van de Pilates principes, gebaseerd op zijn jarenlange ervaring met bewegen en sporten. De focus van zijn lessen Pilates ligt op het versterken van de buik- en rugspieren, wat kan helpen bij het verbeteren van de houding. OPEN LEVEL: zaterdag 5 juli 2025 09:15 – 10:15 zaterdag 12 juli 2025…

Tijdens dit 5-daagse danskamp voor kleuters (geboortejaren 2019-2020) leert Anaïs je op een speelse manier kennis te maken met ballet.

Dit kampje is voor beginners en voor kinderen die al enkele basispassen kennen (max half jaar ervaring met Breaking of al een Breaking kamp gevolgd) (geboortejaren 2016-2018).

Een week waar we kennis maken met elkaar en met hedendaagse/moderne dans. Om ons nog extra te inspireren voegen we er af en toe ook een andere dansstijlen aan toe, verassing!

Discoswing is de makkelijkste swingvorm en de meest bruikbare op feestjes en in discotheken. Zin om eens uit de bol te gaan? Swing dansen we op muziek van de jaren ’70 (zoals muziek van Gloria Gaynor en Barry White) maar er kan ook op hedendaagse muziek geswingd worden.  woensdag 9 juli 2025 18:45 – 20:15…

Pierre brengt in deze lessen een eigen interpretatie van de Pilates principes, gebaseerd op zijn jarenlange ervaring met bewegen en sporten. De focus van zijn lessen Pilates ligt op het versterken van de buik- en rugspieren, wat kan helpen bij het verbeteren van de houding. OPEN LEVEL: woensdag 9 juli 2025 18:00 – 19:00 woensdag 16 juli 2025…

Tijdens deze Atlas yogaworkshop leer je je lichaam aanvoelen en bewust aansturen. Je leert verschillende yogahoudingen, die asana’s worden genoemd. Om deze houdingen goed te kunnen uitvoeren, leer je hoe je kracht en ontspanning in balans kunt brengen. Je leert hoe je ademhaling kunt gebruiken om gespannen plekken te ontspannen en je spieren te stretchen. woensdag 9…

Zumba lessen bieden een energieke en opwindende manier om in vorm te komen, waarbij elementen van aerobics en dans worden gecombineerd met opzwepende muziek. In deze groepslessen leidt Anke jullie door een reeks choreografieën die gemakkelijk te volgen zijn, waardoor zowel beginners als gevorderden kunnen deelnemen en genieten van een totale lichaamstraining. maandag 18 augustus 2025…