Total Body Workout is een pittige workout, waarbij heel het lichaam aan bod komt. We trainen zowel schouders, arm-, buik-, rug- als bilspieren. Een effectieve workout die de spieren verstevigt en zorgt voor een betere lichaamshouding.
Gedreven door de passie voor bewegen heeft Pierre Taboureau door verschillende vormen van bewegen en sporten -waaronder 12 jaar Hatha yoga- een integrale bewegingspraktijk opgebouwd die creatief zoekt naar de meest efficiënte en gezonde manier van bewegen.
Er zijn lessen op woensdagnamiddag en zondagochtend.
Voor individuele therapie kan je terecht in Atlascentrum.
Benodigd materiaal: Draag soepele kledij. Breng bij voorkeur een eigen yoga matje mee. Je kan er ook één van ons gebruiken.