Total Body Workout is een stevige workout voor je hele lichaam. We trainen gericht de schouders, armen, buik-, rug- en bilspieren en werken zo aan kracht, stabiliteit en een betere lichaamshouding. Een efficiënte training waarin je hele lichaam aan het werk wordt gezet.
Total Body Workout
Total Body Workout
Kies hier je les
| Voor iedereen - Zondag 11u30 - Sep’26 | Sessies - prijs - inschrijven |
| Praktisch | Data | Uren |
|---|---|---|
|
15 sessies Tarieven
Standaardtarief: €144.3
Reductietarief -24j: €125.5
Kansentarief Uitpas: €28.9
Inschrijven
Lessen |
||
| zondag 20 september 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 27 september 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 4 oktober 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 11 oktober 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 18 oktober 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 25 oktober 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 15 november 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 22 november 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 29 november 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 6 december 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 13 december 2026 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 10 januari 2027 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 17 januari 2027 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 24 januari 2027 | 11:30 - 12:30 | |
| zondag 31 januari 2027 | 11:30 - 12:30 |
| Voor iedereen - Woensdag 16u35 - Sep’26 | Sessies - prijs - inschrijven |
| Praktisch | Data | Uren |
|---|---|---|
|
18 sessies Tarieven
Standaardtarief: €173.2
Reductietarief -24j: €150.6
Kansentarief Uitpas: €34.6
Inschrijven
Lessen |
||
| woensdag 16 september 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 23 september 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 30 september 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 7 oktober 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 14 oktober 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 21 oktober 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 28 oktober 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 11 november 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 18 november 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 25 november 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 2 december 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 9 december 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 16 december 2026 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 6 januari 2027 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 13 januari 2027 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 20 januari 2027 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 27 januari 2027 | 16:35 - 17:35 | |
| woensdag 3 februari 2027 | 16:35 - 17:35 |
Docent
PierreInfo
Vanuit zijn passie voor bewegen en verandering ontwikkelde Pierre een integrale bewegingspraktijk waarin hij steeds zoekt naar een efficiënte, gezonde en bewuste manier van bewegen. Voor individuele begeleiding en therapie kan je terecht in zijn Atlascentrum.
- Niveau = voor iedereen toegankelijk. Elkeen kan op zijn eigen niveau en naar eigen vermogen werken onder deskundige begeleiding van Pierre.
- Benodigd materiaal: Draag soepele kledij. Je doet de oefeningen op blote voeten of met propere (eventueel antislip) kousen aan. Breng een eigen yoga matje mee of gebruik een van ons. Bij gebruik van ons materiaal, gelieve een eigen doek of handdoek over het materiaal te leggen en onze matjes na gebruik te reinigen met het voorziene product.
Kan je op je vaste lesdag echt niet naar de les komen? Dan kan je occasioneel je les inhalen op een andere lesdag.