In Balans met Dans: Zelfzorg

Deze minireeks gaat over zelfzorg, vertrekkend vanuit beweging. Door eerst te bewegen en te ervaren, ontstaat er ruimte om te voelen wat er in je lichaam leeft en wat je nodig hebt.

Kies hier je les

Voor iedereen - Maandag 18u45 - Nov’26

Sessies - prijs - inschrijven

Praktisch	Data	Uren
5 sessies Tarieven Standaardtarief : €71 Reductietarief -24j: €61.8 Kansentarief Uitpas: €14.2 Inschrijven Lessen
	maandag 9 november 2026	18:45 - 20:00
	maandag 16 november 2026	18:45 - 20:00
	maandag 23 november 2026	18:45 - 20:00
	maandag 30 november 2026	18:45 - 20:00
	maandag 7 december 2026	18:45 - 20:00

Docent

Reintje

Info

Met toegankelijke dans- en bewegingsvormen laten we spanning los, maken we contact met ons eigen ritme en luisteren we naar de signalen van het lichaam. Niet vanuit wat moet, maar vanuit wat goed voelt en klopt voor jou.

Elke les biedt een veilige plek om te vertragen, op te laden en jezelf met aandacht te ontmoeten. Je ontdekt hoe beweging je kan helpen om met meer zachtheid en bewustzijn voor jezelf te zorgen.

Reintje is een zeer ervaren dansdocente en vaste medewerkster van Danshuis De Ingang. Ze weet als geen ander een veilige setting te creëren en helpt graag mensen hun bewustzijn te vergroten door coaching sessies via dans en beweging te organiseren, zowel individueel als in groep. Dit is een minireeks Danscoaching met een nieuwe naam. Klik hier voor meer info over Danscoaching.

NIVEAU

De reeks is toegankelijk voor iedereen, met of zonder danservaring.

PRAKTISCH

We dansen op blote voeten. Draag kledij in laagjes waar je gemakkelijk kan in bewegen.
Breng een schriftje en schrijfgerief mee.

In Balans met Dans: Zelfzorg