Bewegen, voelen, loslaten en opnieuw ruimte maken voor jezelf. In deze dansreeks ontdek je hoe beweging je kan helpen om steviger in je kracht te staan, meer zelfvertrouwen te ervaren en tegelijk te vertragen en los te laten.
In Balans met Dans
In Balans met Dans
Kies hier je les
| Voor iedereen - Woensdag 10u00 - Sep’26 | Sessies - prijs - inschrijven |
| Praktisch | Data | Uren |
|---|---|---|
|
16 sessies Tarieven
Proefles: €10
Standaardtarief: €192.4
Reductietarief -24j: €167.4
Kansentarief Uitpas: €38.5
Inschrijven
Lessen |
||
| woensdag 16 september 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 23 september 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 30 september 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 7 oktober 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 14 oktober 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 28 oktober 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 11 november 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 18 november 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 25 november 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 2 december 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 9 december 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 16 december 2026 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 6 januari 2027 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 13 januari 2027 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 20 januari 2027 | 10:00 - 11:15 | |
| woensdag 27 januari 2027 | 10:00 - 11:15 |
Docent
ReintjeInfo
Elke paar weken staat een nieuw thema centraal dat je uitnodigt om op een andere manier te bewegen en te ervaren. De thema’s veranderen per reeks en groeien mee met de groep. Denk bijvoorbeeld aan gronding & stabiliteit, adem & flow, speelsheid & spontaniteit, ruimte innemen, verbinding & samen dansen, loslaten & opladen, zelfvertrouwen & zelfbeeld, grenzen … en nog veel meer.
Iedere reeks is anders. Elke les combineert eenvoudige dansopdrachten, improvisatie en reflectie in een veilige en open sfeer. Je hoeft geen danservaring te hebben: enkel de bereidheid om te bewegen, te voelen en te ontdekken wat beweging voor jou kan betekenen.
In Balans met Dans is de naam van lessenreeksen danscoaching in groep. Het is een speelse reis naar meer vertrouwen, energie en vrijheid in je lichaam.
Klaar om mee te dansen?
WAT KUN JE VERWACHTEN?
- Ruimte voor zelfexpressie en innerlijke ontdekking
- Bewustwording van lichaam, adem en emotie
- Samen dansen, luisteren en spelen in een veilige omgeving
- Muzikale begeleiding die uitnodigt tot bewegen en voelen
PRAKTISCH
- Voor (jong&) volwassenen van alle niveaus
- Geen danservaring vereist
- Maximaal 14 deelnemers per groep voor persoonlijke aandacht
- We dansen op blote voeten. Draag kledij in laagjes waar je gemakkelijk kan in bewegen.
- Breng een schriftje en schrijfgerief mee.
Reintje is een zeer ervaren dansdocente en vaste medewerkster van Danshuis De Ingang. Ze weet als geen ander een veilige setting te creëren en helpt graag mensen hun bewustzijn te vergroten door coaching sessies via dans en beweging te organiseren, zowel individueel als in groep.. Klik hier voor meer info over Reintje en Danscoaching.