Emoties in Beweging – 3-daagse Verdiepingsstage
Tijdens deze driedaagse verdiepen we ons in de subtiele, maar krachtige verbinding tussen lichaam, emotie en bewustzijn. Ons lichaam is een spiegel van onze binnenwereld: elke emotie laat sporen na in hoe we bewegen, ademen en aanwezig zijn. Door bewuste, intuïtieve beweging brengen we die innerlijke wereld tot expressie — niet via vaste danspassen, maar via beweging die van binnenuit ontstaat.
We creëren een veilige ruimte waarin gevoelens mogen stromen zoals ze zijn. Via lichaamsgerichte oefeningen, speelse opdrachten en eenvoudige bewegingsimpulsen zetten we vastzittende energie in beweging. Zo leer je luisteren naar wat jouw lichaam je wil vertellen, en ontdek je nieuwe manieren van bewegen die je meer vrijheid en lichaamsbewustzijn geven.
Je krijgt tools aangereikt om dit proces op een comfortabele en zachte manier te doorlopen. Je wordt uitgenodigd om de grenzen van je comfortzone te verkennen, maar altijd in jouw tempo: niets moet, alles mag.
We dansen, voelen, ademen en laten los. Deze driedaagse is een uitnodiging om jezelf te (her)ontdekken, te verbinden met wat in jou leeft, en dat op een authentieke en bevrijdende manier tot uiting te brengen.
Reintje is een zeer ervaren dansdocente en vaste medewerkster van Danshuis De Ingang. Ze weet als geen ander een veilige setting te creëren en helpt graag mensen hun bewustzijn te vergroten door coaching sessies dans en beweging te organiseren, zowel individueel als in groep. klik hier voor meer info over Danscoaching.
Benodigd materiaal: We dansen op blote voeten. Draag kledij in laagjes waar je gemakkelijk kan in bewegen. Breng een schriftje en stylo mee.
Niveau: iedereen welkom, geen danservaring vereist.