Tijdens deze Atlas yogaworkshop leer je je lichaam aanvoelen en bewust aansturen. Je leert verschillende yogahoudingen, die asana’s worden genoemd. Om deze houdingen goed te kunnen uitvoeren, leer je hoe je kracht en ontspanning in balans kunt brengen. Je leert hoe je ademhaling kunt gebruiken om gespannen plekken te ontspannen en je spieren te stretchen.

woensdag 9 juli 2025	20:10 – 21:40
woensdag 16 juli 2025	20:10 – 21:40
woensdag 6 augustus 2025	20:10 – 21:40
woensdag 13 augustus 2025	20:10 – 21:40
woensdag 20 augustus 2025	20:10 – 21:40
woensdag 27 augustus 2025	20:10 – 21:40