AFRIKAANSE DANS is een energieke dansvorm. Laat je meevoeren door de opzwepende ritmes. Het is samen beleven, lachen en dansen. Voel de grond onder je voeten en aard binnenin jezelf. De bewegingen maken je lichaam volledig los. Je verbrandt meer calorieën dan bij het lopen en zoveel meer fun.
DANAE BAERT leert je danspassen aan, gebaseerd op traditionele West-Afrikaanse dans. Met zorg en respect voor ieder lichaam gaan we samen dansen. De bewegingen worden voldoende herhaald zodat je niet hoeft na te denken. Veel aandacht gaat naar een goede opwarming en stretch. Kortom, veel afwisseling en plezier! Na deze workshop huppel je ontspannen en voldaan naar huis.
- Niveau: beginners, introductie
- Benodigd materiaal: We dansen op blote voeten. Draag kledij waar je gemakkelijk kan in bewegen.