AFRIKAANSE DANS is een energieke dansvorm. Laat je meevoeren door de opzwepende ritmes. Het is samen beleven, lachen en dansen. Voel de grond onder je voeten en aard binnenin jezelf. De bewegingen maken je lichaam volledig los. Je verbrandt meer calorieën dan bij het lopen en zoveel meer fun. Kortom, een Afrikaanse dansles is niet alleen een work-out, maar ook een belevenis die je lichaam én geest verrijkt.
Dans mee met DANAE BAERT en ontdek de ritmes van traditionele West-Afrikaanse dans! Met respect voor elk lichaam en in een ontspannen sfeer leer je de bewegingen stap voor stap. Dankzij herhaling gaan de passen vanzelf, zonder dat je erover hoeft na te denken. We starten met een goede opwarming en sluiten af met een deugddoende stretch. Afwisseling, energie en plezier staan centraal. Na deze workshop ga je met een voldaan gevoel en een lichte tred naar huis.
- Niveau: beginners, introductie
- Benodigd materiaal: We dansen op blote voeten. Draag kledij waar je gemakkelijk kan in bewegen.