Stretch and Relax (afterwork) is een heerlijke les vol rek- en ontspanningsoefening om je te ontstressen na een werkdag.

Door te stretchen krijg je bovendien meer doorstroming in het lichaam en mobiliteit in de gewrichten. Een weldaad voor je lichaam en geest.

Hüsniye begeleidt deze lessen met veel enthousiasme.
Benodigd materiaal: Draag soepele kledij. Breng bij voorkeur een eigen yoga matje mee. Je kan er ook één van ons gebruiken.

Dansen in ‘t Park is een gratis dansfestival van VR 19 tem ZO 21 augustus in het Azaleapark in Sint-Amandsberg.
Initiatie Pilates: ZO 21/08 om 13u45
Initiatie Stretching: ZO 21/08 om 16u30
Initiatie Yoga: ZO 21/08 om 1800