Detail Cursus
Volwassenen en jongeren > Workshops

Pilates online

Pierre Taboureau


Deze online workshop is er voor als je geen zin hebt om de verplaatsing te maken of je te ver woont voor een uurtje te komen of gewoon als je eens een online les wil uitproberen! Dit gaat dus gewoon door in je eigen kot!

Pilates werd ontwikkelt door Joseph Pilates in het begin van de 20ste eeuw. Hierbij werden enkele elementen uit de Hatha Yoga en Body Building met elkaar vermengd.

Pierre brengt in deze lessen een eigen interpretatie van de Pilates principes, gebaseerd op zijn jarenlange ervaring met bewegen en sporten. De focus van zijn lessen ligt op het versterken van de buik- en rugspieren.

Gedreven door de passie van bewegen en verandering heeft Pierre Taboureau door verschillende vormen van bewegen en sporten, waaronder 12 jaar Hatha yoga, een integrale bewegingspraktijk opgebouwd die creatief zoekt naar de meest efficiënte en gezonde manier van bewegen. Pierre volgde 3 jaar les in Amsterdam aan het Bharata yoga-instituut van Gert Van Leeuwen, de auteur van diverse yogaboeken en liep nog eens twee jaar stage. 
Meer info www.atlascentrum.be


Benodigd materiaal

Je hebt een laptop met camera en audio voorziening of een Smartphone nodig, en natuurlijk ook een internet verbinding, al dan niet Wifi. Een ruimte van +/- 2m op 2m en een yoga matje zijn aangewezen.


Er zijn momenteel geen cursussen Pilates online gepland.


Terug naar overzicht