De Ingang - WEKELIJKSE DANSLESSEN

Hoe meer keren per week je danst hoe makkelijker en leuker het wordt:

  • Volg een dance track: meerdere cursussen met kortingen!
  • OPGELET! De inschrijving voor je danspartner, je kind of jezelf horen niet in het zelfde winkelmandje. VOER PER PERSOON EEN INSCHRIJVINGS IN!

    Volwassenen en jongeren > Wekelijkse lessen jongeren en volwassenen

    Zumba

    Stefanie


    Zumba is een fitnessprogramma dat gebruikt maakt van de Latijns-Amerikaanse dansen, zoals Salsa, Merengue, Samba en Cumbia. De naam komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Zumba-instructeurs moeten een diploma halen om les te mogen geven. Deze op dans geïnspireerde en op muziek uitgevoerde fitness-oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen. Met Zumba merkt u niet dat u aan het sporten bent, het lijkt eerder een dansfeestje met vrolijke, swingende latinomuziek. 

    Zumba is dé ideale work-out voor allen die graag dansen!

    De lessen startten met een stevige opbouw. Per les zie je minstens 4 verschillende stijlen (bv. Oriëntaals, Salsa, Cumbia, Reaggaton, Afrikaans ...). Iedere dans die nieuw is, wordt even kort ontleed en per les komen er 1 of 2 nieuwe songs bij. Er wordt aandacht besteed aan het juist uitvoeren van de Zumba want je werkt beter aan je lichaam als de bewegingen correct zijn. We eindigen de work-out steeds met een cooldown waarbij we nog een bepaalde dansstijl aan bod laten komen om de techniek ervan te verfijnen.

    Stefanie Bouckaert is uiterst professioneel en zal je met veel plezier bijstaan met deskundig advies en uitleg bij de uitvoering van oefeningen. Het is een energieke, dynamische dame die tijdens de lessen uitstraalt hoeveel plezier ze zelf heeft aan Zumba en hoe graag ze dat deelt met haar leerlingen.


    Benodigd materiaal

    Je danst met propere sportschoenen (geen buitenschoenen), die je ter plaatse aandoet. Verder draag je kledij waar je gemakkelijk in kan bewegen.

    NiveauPlaatsDatumsUrenPrijzenInschrijven
    Open level 9u30 za Danshuis De Ingang (Balzaal)
    Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
    9000 Gent

    Za 12/9, Za 19/9, Za 26/9, Za 3/10, Za 10/10, Za 17/10, Za 31/10, Za 7/11, Za 14/11, Za 28/11, Za 5/12, Za 12/12

    09:30-10:30

    Kansentarief uitpas 17.8 €
    Student 76.8 €
    Basis 88.8 €
    Deze cursus is volzet! Je kan wel inschrijven maar komt daardoor automatisch op de wachtlijst terecht!Inschrijven
    Open level 9u30. Reeks van 12 lessen.
     
    Open level 10u30 ZaDanshuis De Ingang (Balzaal)
    Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
    9000 Gent

    Za 12/9, Za 19/9, Za 26/9, Za 3/10, Za 10/10, Za 17/10, Za 31/10, Za 7/11, Za 14/11, Za 28/11, Za 5/12, Za 12/12

    10:35-11:35

    Kansentarief uitpas 17.8 €
    Student 76.8 €
    Basis 88.8 €
    Deze cursus is volzet! Je kan wel inschrijven maar komt daardoor automatisch op de wachtlijst terecht!Inschrijven
    Open level 10u35. Reeks van 12 lessen.
     
    Open level 11u40 zaDanshuis De Ingang (Balzaal)
    Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
    9000 Gent

    Za 12/9, Za 19/9, Za 26/9, Za 3/10, Za 10/10, Za 17/10, Za 31/10, Za 7/11, Za 14/11, Za 28/11, Za 5/12, Za 12/12

    11:40-12:40

    Kansentarief uitpas 17.8 €
    Student 76.8 €
    Basis 88.8 €
    Inschrijven
    Open level 10u40. Reeks van 12 lessen.
     

    Terug naar overzicht