De Ingang - WEKELIJKSE DANSLESSEN

Hoe meer keren per week je danst hoe makkelijker en leuker het wordt:

  • Volg een dance track: meerdere cursussen met kortingen!
  • OPGELET! De inschrijving voor je danspartner, je kind of jezelf horen niet in het zelfde winkelmandje. VOER PER PERSOON EEN INSCHRIJVINGS IN!

    Volwassenen en jongeren > Wekelijkse lessen jongeren en volwassenen

    Yoga: atlasyoga

    Pierre Taboureau


    Atlasyoga is een yogavorm gebaseerd op gezond leren bewegen. De body-mind relatie staat hierbij centraal. Dit is een belangrijk aspect om het gemak en het plezier van bewegen te behouden en rug, -nek -en schouderklachten te voorkomen. Het is nuttig om de eigen kennis over je houding en bewegingen te vergroten en beter te leren begrijpen. Hoe verlost men zich van stress en pijn? 
    De Atlasyoga streeft naar een ontwikkelingsproces waarin kracht en ontspanning in balans worden gebracht. Een prettige dag begint als het lichaam alles uitvoert wat je wil zonder pijn. Met yoga kan je je pijn dag na dag verlichten.

    Tijdens de lessen wordt iedereen persoonlijk gecorrigeerd waar nodig om tot een vlotte en juiste uitvoering van de asana te komen.  Want iedereen kan zijn lichaam veranderen tot een goed functionerend geheel, waarin wervelkolom, rugspieren en gewrichten op een gezonde manier worden gebruikt. Het leren stapelen van je rug (wervelkolom) is een belangrijk uitgangspunt om een goede, ontspannen houding te kunnen aannemen. De ademhaling is de sleutel die dit proces ondersteunt en begeleidt.

    Gedreven door de passie van bewegen en verandering heeft Pierre Taboureau door verschillende vormen van bewegen en sporten, waaronder 12 jaar Hatha yoga, een integrale bewegingspraktijk opgebouwd die creatief zoekt naar de meest efficiënte en gezonde manier van bewegen. Pierre volgde 7 jaar les in Amsterdam, oa. aan het Bharata yoga-instituut van Gert Van Leeuwen, de auteur van diverse yogaboeken en liep nog eens twee jaar stage. Om zo veel mogelijk kennis op te doen over het lichaam om het zo goed mogelijk te kunnen behandelen en corrigeren waar nodig, volgde hij ook pilates.
    Meer info www.atlascentrum.be  


    Benodigd materiaal

    Breng een warme trui of dekentje mee. Een matje kan je van ons gebruiken.

    NiveauPlaatsDatumsUrenPrijzenInschrijven
    Beginners of met basiservaringDanshuis De Ingang (Studio 5)
    Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
    9000 Gent

    Vr 11/9, Vr 18/9, Vr 25/9, Vr 2/10, Vr 9/10, Vr 16/10, Vr 23/10, Vr 30/10, Vr 13/11, Vr 20/11, Vr 27/11, Vr 4/12, Vr 11/12

    10:15-11:45

    Kansentarief uitpas 28.9 €
    Student 124.8 €
    Basis 144.3 €
    Inschrijven
    Beginners of basiservaring vrijdag - lessenreeks van 13 lessen van 1u30.
     
    Open levelDanshuis De Ingang (Studio 5)
    Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
    9000 Gent

    Za 12/9, Za 19/9, Za 26/9, Za 3/10, Za 10/10, Za 17/10, Za 24/10, Za 31/10, Za 14/11, Za 21/11, Za 28/11, Za 5/12, Za 12/12

    10:35-11:35

    Kansentarief uitpas 19.3 €
    Student 83.2 €
    Basis 96.2 €
    Inschrijven
    Open level zaterdag - lessenreeks van 13 lessen van 1u.
     
    Beginners of met basiservaringDanshuis De Ingang (Studio 5)
    Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
    9000 Gent

    Zo 13/9, Zo 20/9, Zo 27/9, Zo 4/10, Zo 11/10, Zo 18/10, Zo 25/10, Zo 8/11, Zo 15/11, Zo 22/11, Zo 29/11, Zo 6/12, Zo 13/12

    17:25-18:55

    Kansentarief uitpas 28.9 €
    Student 124.8 €
    Basis 144.3 €
    Inschrijven
    Beginners of basiservaring - lessenreeks van 13 lessen van 1u30.
     
    Halfgevorderd / gevorderdDanshuis De Ingang (Studio 5)
    Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
    9000 Gent

    Zo 13/9, Zo 20/9, Zo 27/9, Zo 4/10, Zo 11/10, Zo 18/10, Zo 25/10, Zo 8/11, Zo 15/11, Zo 22/11, Zo 29/11, Zo 6/12, Zo 13/12

    19:00-20:30

    Kansentarief uitpas 28.9 €
    Student 124.8 €
    Basis 144.3 €
    Inschrijven
    Halfgevorderd of gevorderd - lessenreeks van 13 lessen van 1u30.
     

    Terug naar overzicht