De Ingang - WEKELIJKSE DANSLESSEN

We hebben ook lessenreeksen Ragga, Groovy dance Mix en Moderne dans specifiek gericht naar jongeren tussen de 12 en 18 jaar. Je kan ze vinden bij de jaarreeksen voor kinderen en jongeren.

 

Volwassenen en jongeren > Wekelijkse lessen jongeren en volwassenen

Yoga: atlasyoga

Pierre Taboureau


Atlasyoga is een yogavorm gebaseerd op gezond leren bewegen. De body-mind relatie staat hierbij centraal. Dit is een belangrijk aspect om het gemak en het plezier van bewegen te behouden en rug, -nek -en schouderklachten te voorkomen. Het is nuttig om de eigen kennis over je houding en bewegingen te vergroten en beter te leren begrijpen. Hoe verlost men zich van stress en pijn? 
De Atlasyoga streeft naar een ontwikkelingsproces waarin kracht en ontspanning in balans worden gebracht. Een prettige dag begint als het lichaam alles uitvoert wat je wil zonder pijn. Met yoga kan je je pijn dag na dag verlichten.

Tijdens de lessen wordt iedereen persoonlijk gecorrigeerd waar nodig om tot een vlotte en juiste uitvoering van de asana te komen.  Want iedereen kan zijn lichaam veranderen tot een goed functionerend geheel, waarin wervelkolom, rugspieren en gewrichten op een gezonde manier worden gebruikt. Het leren stapelen van je rug (wervelkolom) is een belangrijk uitgangspunt om een goede, ontspannen houding te kunnen aannemen. De ademhaling is de sleutel die dit proces ondersteunt en begeleidt.

Gedreven door de passie van bewegen en verandering heeft Pierre Taboureau door verschillende vormen van bewegen en sporten, waaronder 12 jaar Hatha yoga, een integrale bewegingspraktijk opgebouwd die creatief zoekt naar de meest efficiënte en gezonde manier van bewegen. Pierre volgde 7 jaar les in Amsterdam, oa. aan het Bharata yoga-instituut van Gert Van Leeuwen, de auteur van diverse yogaboeken en liep nog eens twee jaar stage. Om zo veel mogelijk kennis op te doen over het lichaam om het zo goed mogelijk te kunnen behandelen en corrigeren waar nodig, volgde hij ook pilates.
Meer info www.atlascentrum.be 

 


Benodigd materiaal

Breng een warme trui of dekentje mee. Een matje kan je van ons gebruiken.

Praktische info

Data resterende lessen seizoen september 2019-februari 2020: vrijdagen 13/12, 20/12, 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2; zaterdagen 7/12, 14/12, 21/12, 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2 zondagen 8/12, 15/12, 5/1, 12/1, 19/1, 26/1

NiveauPlaatsDatumsUrenPrijzenInschrijven
Beginners of met basiservaringDanshuis De Ingang (Studio 5)
Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
9000 Gent

Vr 14/2, Vr 21/2, Vr 6/3, Vr 13/3, Vr 20/3, Vr 27/3, Vr 3/4, Vr 24/4, Vr 1/5, Vr 8/5, Vr 15/5, Vr 29/5, Vr 5/6, Vr 12/6

10:00-11:30

Kansentarief uitpas 30.2 €
Studenten 130 €
Basis 151 €
Inschrijven
Beginners of basiservaring - lessenreeks van 14 lessen. Data zie hierboven + reservedatum 26/6.
 
Open levelDanshuis De Ingang (Studio 5)
Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
9000 Gent

Za 15/2, Za 22/2, Za 7/3, Za 14/3, Za 21/3, Za 28/3, Za 4/4, Za 25/4, Za 2/5, Za 9/5, Za 16/5, Za 30/5, Za 6/6, Za 13/6

10:30-11:30

Kansentarief uitpas 20.2 €
Studenten 87 €
Basis 101 €
Inschrijven
Open level. Lessenreeks van 14 lessen. Data zie hierboven + reservedatum 27/6.
 
Beginners of met basiservaringDanshuis De Ingang (Studio 5)
Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
9000 Gent

Zo 9/2, Zo 16/2, Zo 8/3, Zo 15/3, Zo 22/3, Zo 29/3, Zo 26/4, Zo 3/5, Zo 10/5, Zo 17/5, Zo 7/6, Zo 14/6

17:25-18:55

Kansentarief uitpas 25.9 €
Studenten 111.5 €
Basis 129.5 €
Inschrijven
Beginners of basiservaring - lessenreeks van 12 lessen. Data zie hierboven + reservedatum 28/6.
 
Halfgevorderd / gevorderdDanshuis De Ingang (Studio 5)
Hurstweg 8 (zijstraat Wiedauwkaai a/d spoorwegovergang)
9000 Gent

Zo 9/2, Zo 16/2, Zo 8/3, Zo 15/3, Zo 22/3, Zo 29/3, Zo 26/4, Zo 3/5, Zo 10/5, Zo 17/5, Zo 7/6, Zo 14/6

19:00-20:30

Kansentarief uitpas 25.9 €
Studenten 111.5 €
Basis 129.5 €
Inschrijven
Halfgevorderd en gevorderd - lessenreeks van 12 lessen. Data zie hierboven + reservedatum 28/6.
 

Terug naar overzicht